gazeta.a42.ru
21 сентября в 16:42 Общество

Назван гарнир, снижающий риск возникновения болезней сердца и рака

Диетологи назвали полезный гарнир, который снижает риск возникнлвения болезней сердца и онкологии, а также предотвращает накопление холестерина в артериях. Он содержит белки, основные минералы и большое количество клетчатки. 

Речь идёт о коричневом сорте риса. За счёт селена и большого количества антиоксидантов в составе он помогает бороться с воспалительными процессами в организме и снижает риск развития рака толстой кишки и груди.

Коричневый рис хорошо сочетается с белковой пищей и зеленью. Его также можно добавлять в супы и салаты и использовать как основу для плова, сообщает «Рен ТВ».

Фото: pixabay.com


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Агропромышленный кластер Кузбасса: место, где предпринимателям помогают развивать бизнес
Яндекс.Метрика