gazeta.a42.ru
25 сентября 2020 в 01:26 Общество

Врач назвала необходимые продукты для людей с больным сердцем

Врач-кардиолог Наталия Ляхова порекомендовала людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями включить в рацион куриную грудку, индейку, жирную рыбу, орехи и овощи. Эти продукты положительно скажутся на их здоровье, считает эксперт.

Также она советует отдавать предпочтение цельным злакам, муке грубого помола и пшеничной, в том числе приготовленному из неё хлебу.

Наталья Ляхова отметила, что при болезнях сердца следует отказаться от жирного, жареного и копчёного мяса, колбасы, солений, снэков, чипсов и сладких газировок.

— Молочные и творожные продукты желательно выбирать обезжиренные или с минимальным содержанием животных жиров, — добавила врач.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика