38-летняя жительница Мельбурна, Австралия, рассказала, как ей удалось сбросить 98 килограммов.
В апреле 2019 года Лора Беначчио отправилась в круиз и заболела бронхитом. Всё путешествие ей пришлось провести в каюте. По её словам, после этого она никак не могла выздороветь и осознала, что одной из главных причин плохого самочувствия был лишний вес.
Беначчио, весившая 191 килограмм, решила присоединиться к программе похудения, когда уже с трудом выходила из дома.
Она стартовала 6 июня 2019 года, и за год ей удалось сбросить 98 килограммов.
— Самым сложным поначалу были занятия спортом, потому что я была в очень плохой форме. Но я начала с небольших прогулок – до почтового ящика и обратно, — рассказала женщина.
Она перешла на правильное питание, полностью отказавшись от фастфуда и готовой еды. Вначале процесс шёл медленно, но Лора не сдавалась. Сейчас она чувствует себя лучше, чем когда-либо, пишет «Лента.ру».
Фото: YouTube
