gazeta.a42.ru
2 октября в 16:40 Общество

Эксперты назвали пять продуктов для борьбы с сухой кожей

Эксперты отмечают, что кроме увлажняющих кремов сухой коже необходима правильная пища. 

Жирная рыба (например, лосось, скумбрия и сельдь) поможет сделать кожу прочной, эластичной и увлажнённой, так как в ней есть жирные кислоты Омега-3 и витамин Е. 

Хорошим источником витаминов E и C, которые помогают защитить кожу от окислительного повреждения, помогают сохранить эластичность и поддерживают увлажнение кожи является авокадо. Также будут полезны семечки подсолнуха, брокколи и помидоры, пишет «Медикфорум» со ссылкой на The Health Site.

Фото: pixabay.com


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Как оплатить ЖКХ лишь по адресу в мобильном приложении «Сбербанк Онлайн»
Яндекс.Метрика