Как рассказала в эфире программы «О самом главном» доктор медицинских наук Светлана Трофимова, одним из первых признаков ослабленного иммунитета могут быть холодные руки и ноги.
— Такое ухудшение кровообращения возникает в начале различных инфекционных заболеваний. Потому что происходит перераспределение тока крови, и кровь начинает поступать к жизненно важным органам, — сообщила врач.
Кроме того, признаками слабого иммунитета можно считать конъюнктивит, покраснение или сухость глаз, постоянную усталость.
Выделения из глаз — это не только признак болезни, но и начало каких-то вирусных или бактериальных инфекций, отметила Трофимова.
Как рассказывал доктор и телеведущий Евгений Комаровский, укрепить иммунитет, сидя на диване, невозможно. По его словам, «укрепление иммунитета — это физнагрузки, отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, отсутствие лишнего веса, отсутствие стрессов, отсутствие стерильности. Это регулярные положительные эмоции, это регулярный секс».
Фото: архив А42.RU
