gazeta.a42.ru
23 октября в 09:40 Общество

Неожиданно: психолог назвала самый тяжёлый день недели

Традиционно самым тяжёлым днём недели считается понедельник, однако с научной точки зрения пятница и конец четверга — тоже сложное время. Об этом рассказала психолог Ирина Блинникова.

— Если мы возьмём кривую работоспособности, то там есть этап «последний порыв». (…) Накопившаяся усталость даёт о себе знать, — отметила эксперт радио Sputnik.

По её словам, к пятнице накапливается вся недоделанная работа, а попытки подтянуть все хвосты могут вызвать серьёзные проблемы. Из-за такого неравномерного планирования дел могут появиться проблемы со здоровьем.

— Людям, которые откладывают всё на потом, кажется, что они всё успеют сделать. (…) Но они растрачивают при этом избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной эмоциональной и операциональной напряжённости. Платить приходится своим здоровьем — и физическим, и психическим, — предупредила специалист.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Биомедицинский кластер Кузбасса: почему предпринимателям нужно вступить в него прямо сейчас
Яндекс.Метрика