Традиционно самым тяжёлым днём недели считается понедельник, однако с научной точки зрения пятница и конец четверга — тоже сложное время. Об этом рассказала психолог Ирина Блинникова.
— Если мы возьмём кривую работоспособности, то там есть этап «последний порыв». (…) Накопившаяся усталость даёт о себе знать, — отметила эксперт радио Sputnik.
По её словам, к пятнице накапливается вся недоделанная работа, а попытки подтянуть все хвосты могут вызвать серьёзные проблемы. Из-за такого неравномерного планирования дел могут появиться проблемы со здоровьем.
— Людям, которые откладывают всё на потом, кажется, что они всё успеют сделать. (…) Но они растрачивают при этом избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной эмоциональной и операциональной напряжённости. Платить приходится своим здоровьем — и физическим, и психическим, — предупредила специалист.
Фото: архив А42.RU
