Телеведущий и врач Александр Мясников назвал лёгкий способ, который позволит замедлить старение, сообщает «Медикфорум».
Специалист советует всегда учиться чему-то новому, так как новые знания и навыки стимулируют обновление нейронов головного мозга, это предотвращает обветшание организма. В пример доктор привёл изучение иностранных языков или сложных физических упражнений.
— Не бойтесь перемен, чтобы не стареть, — заявил Мясников.
Фото: кадр из видео russia.tv
