gazeta.a42.ru
27 октября в 21:41 Общество

Минздрав назвал пять правил здорового образа жизни

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о правилах здорового образа жизни. Это отказ от сигарет и алкоголя, не менее часа ходьбы в день,  потребление 400 грамм грамм овощей и фруктов, умеренное количество соли в пище. 

— На основании анализа и построенной математической модели был предложен индекс приверженности здоровому образу жизни… в него вошло пять условий: первое — не курить… второе — не злоупотреблять солью. Для этого стоит просто убрать солонку. Наши эпидемиологические исследования показали, что 40% россиян начинают солить, ещё не попробовав еду… Третья — час ходьбы со среднем ритмом пешехода, это шесть километров в час, — приводит её слова РИА Новости.

Специалист отметила, что, согласно данным Росстата, в России только 12% населения ведут здоровый образ жизни.

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
В Кузбассе пройдёт масштабная онлайн-конференция по экспорту
Яндекс.Метрика