gazeta.a42.ru
9 ноября в 14:22 Общество

Эксперты назвали суперпродукты, которые защищают зрение

Эксперты отмечают, что употребление правильных продуктов может значительно снизить риск проблем с глазами, особенно с возрастом. Об этом пишет «Медикфорум».

Один из таких продуктов — черника. Её регулярное употребление поможет улучшить зрение и укрепить кровеносные сосуды, расположенные в задней части глаз.

Тёмный шоколад с содержанием 72% какао и яичные желтки помогают улучшить зрение, они снижают риск дегенерации жёлтого пятна, которое может привести к потере зрения. Защитят глаза также морковь, миндаль, лосось и помидоры. 

Фото: pixabay.com


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кибербезопасность: кому доверить защиту ваших данных
Яндекс.Метрика