Вход
gazeta.a42.ru

Назван самый полезный зимний вид спорта

Российские эксперты рассказали, какой, по их мнению, зимний вид спорта является самым полезным для здоровья. Все опрошенные специалисты-медики сошлись во мнении, что это лыжные прогулки.

По словам врачей, лыжный спорт задействует крупные группы мышц — спину, ноги и руки, а также положительно сказывается на укреплении сердечно-сосудистой и дыхательной систем, пишет РИА Новости.

Кататься на лыжах следует как минимум два раза в неделю, однако не стоит этого делать при температуре ниже -10 градусов, поскольку можно простудиться. 

Также эксперты отметили самые травмоопасные зимние виды спорта — это коньки, горных лыжи и сноуборд.

Фото: архив A42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Автозаём: что это такое и как работает

Стал очевидцем события или происшествия? Скорее высылай фото или видео и получай вознаграждение!

В случае публикации вознаграждение составит 500 рублей.

Прикрепить файлы
Максимальный размер файлов — 60 Мб Типы файлов — jpeg, jpg, gif, png, qt, mov, avi, mp4, mpeg, mpg, webm, ogv, 3gp

Яндекс.Метрика