Прогулки по воде: где обитают кемеровские сапбордисты
Сапбординг — молодой вид спорта, набирающий среди кузбассовцев бешеную популярность. Это не просто гребля на доске, это целая медитация посреди озера, реки или любого другого водоема. Сапбординг совмещает приятное с полезным: вы тратите кучу калорий, пока активно гребете, и разгружаете голову, наблюдая за красотой окружающей природы. Где найти невероятные виды и как «подружиться» с доской, расскажут в Sup Club Kemerovo.
Возможность взглянуть на привычные пейзажи под совершенно другим углом появилась у кемеровчан 3 года назад, когда основатель Sup Club Kemerovo Евгений Аверьянов нашёл еще одно хобби.
Четыре года назад ко мне случайно попала доска для сапбординга. Я попробовал, мне понравилось. Решил найти единомышленников — купил первые 5 досок. Сразу же получил живой отклик. И вот сейчас работаем уже на 20 бордах.
— основатель Sup Club Kemerovo, Евгений Аверьянов
Первые шаги на пути к виртуозному владению доской кемеровчане совершают на Красном озере — именно здесь располагается станция Sup Club, открытая с середины мая до середины сентября. Здесь рады абсолютно всем: новичкам и опытным сапбордистам. Перед сплавом обязательно проводят вводное занятие, на котором тренеры подробно рассказывают, как подбирать доску и управлять ей. На первый взгляд доска кажется универсальной, но на самом деле каждая имеет свою специфику. Чем крупнее сплавляющийся, тем больше борд. Детские доски совсем небольшие и легкие, с ними легко сплавляться. Сапы для взрослых имеют больший вес и достигают длины до 4,5 метров.
Мы работаем по методике, которую в свое время передали специалисты ISA нашим российским тренерам. Её особенность заключается в ясности и простоте — одного занятия достаточно, чтобы овладеть сапбордом, и с комфортом провести первый сплав.
— Евгений Аверьянов
Впрочем, бывалым «водникам» разрешают сплавляться без подготовки: спасательные жилеты и качественные доски сводят возможные риски на воде к нулю.
— Популярность сапбординга последние два года подскочила, в связи с чем недобросовестные производители стали выпускать дешевые копии досок. Они имеют плохие ходовые характеристики, низкую прочность и устойчивость. Сплавляться на них просто-напросто опасно. Для нас на первом месте безопасность и комфорт катающихся. Поэтому в Sup Club все доски оригинальные и только двухслойные. Они прочные и накачиваются до высокого давления. Это влияет на устойчивость и скольжение по воде, — пояснил основатель Sup Club Kemerovo.
Удивительно, что этот вид спорта имеет широкий возрастной диапазон: от 2-х лет и до бесконечности. Малыши, конечно, в самой гребле не участвуют, но получают удовольствие от окружающих видов, сидя на доске. Дети 7−8 лет ходят на бордах в паре — помогают подгребать взрослым, а самые активные плывут самостоятельно на детских сапбордах.
Большим плюсом является то, что для сплава не требуется специальная амуниция — кататься можно в любой спортивной одежде и даже босиком. При необходимости в клубе выдают гидрокостюмы и специальную обувь. Особая физическая подготовка тоже не требуется, но все же стоит помнить, что сапбординг — настоящий спорт.
— Мы стоим на доске, доска на воде — нужно держать баланс, контролировать распределение веса. Стабилизация «включена» постоянно. Чтобы двигаться, нужно наклоняться, погружать весло в воду, совершать ротацию. Задействованы все части тела, кроме разве что кончика носа. Хотя нет, и он тоже — нос нужно держать по ветру.
— основатель Sup Club Kemerovo, Евгений Аверьянов
Занимаясь на доске можно увеличивать физическую нагрузку: чем интенсивнее вы гребете, тем больше калорий тратите. А если в вашей жизни и так хватает напряжения, то возьмите доску и просто позагорайте посреди озера — такое времяпрепровождение в клубе не возбраняется.

К слову, помимо самостоятельного фланирования по водной глади, в Sup Club Kemerovo предлагают и другие услуги. Например, организованные водные экскурсии в сопровождении координатора. Сплав «Мосты» длится 2 часа, сплав «Пещёрка» — почти весь день, так как это 18-километровое путешествие от деревни Подъяково до деревни Писаной, с перерывом на обед на живописном берегу. Ещё в Sup Club справляют корпоративы и другие праздники — вариант для креативных и тех, кому давно надоели рестораны.
А недавно в клубе начали проводить, пожалуй, самые необычные занятия фитнесом в городе — стретчинг, функциональные тренировки и йогу на водной глади. Поначалу многим сложно удержать баланс, но со временем организм заметно укрепляется.
— У нас проходят разные тренировки. Только одной йоги несколько видов: есть занятия с элементами растяжки, а есть нейройога — ее преподаю я, — рассказывает тренер Sup Club Kemerovo Татьяна Тиханчик. — Это новое направление, нацеленное на создание точечной связи между мозгом и мышцами. Мы используем маленькие движения, учимся напрягать части тела локально, правильно дышать, расслабляя все остальное. Иначе говоря, снимаем нагрузку и напряжение, спазмы, учимся физиологично эксплуатировать тело — ощущения очень приятные.

Ввиду высокой популярности сапбординга найти свободную доску в теплый летний день без предварительного бронирования всё сложнее. Поэтому, чтобы не расстраиваться и не тратить время на ожидание сапа, договоритесь о посещении за несколько дней.
3 июля в Sup Club Kemerovo состоялся своего рода день открытых дверей, где все желающие могли познакомиться с этим видом спорта и впервые встать на сапборд. Команда клуба устроила на Красном озере масштабный праздник со смешными конкурсами, командными соревнованиями и живым общением.
Совершенно не важно, что Сибирь — не Гавайи, а Томь — не Тихий океан. Там, где есть вода, есть место и для сапбординга. Приходите на занятия и посмотрите на все с другой стороны: на жизнь, на город и на самого себя.

Журналист: Галина Киричишина
Фото: Георгий Шишкин, Евгений Аверьянов