Праздники – это вредно?
Несмотря на то, что долгие праздничные каникулы помогают сбросить накопившееся рабочее напряжение, сами по себе они вносят в нашу жизнь немало стресса. Закрыв трудовые проекты, мы врываемся в гонку за подарками, днями и ночами готовим угощения для новогоднего стола, а после и вовсе пускаемся во все тяжкие – ходим в гости, пьём больше обычного и явно переедаем. В общем, мало кому удаётся поддерживать здоровый режим жизни в праздничные выходные. Именно поэтому, вновь оказавшись на рабочем месте, мы чувствуем себя разбито.
Удивительно, но быстрее всего уравновесить ситуацию и обрести ресурс помогает только отдых от отдыха. Правда, на этот раз без увеселительных мероприятий. Лучшее решение – расслабиться где-нибудь на природе в полном одиночестве или в компании самых близких, а ещё – подключить к пребыванию в тихом месте санаторное лечение.