Вход
gazeta.a42.ru

Учёные: лишний час сна по утрам увеличивает зарплату

25 ноября 2016, 07:30 0 882
Фото: flickr.com

Учёные из университета Сан-Диего выявили интересную закономерность, касающуюся режима отдыха и уровня доходов людей. Согласно выводам исследователей, всего один дополнительный час отдыха каждый день повышает денежное вознаграждение работника в среднем на 1,3%.

Выводы учёных базируются на гипотезе о большей продуктивности человека выспавшегося, нежели того, кто отличается умением решать многие задачи, но при этом мало спит. Установлено, что хорошо отдохнувший человек справляется с работой качественней и быстрее.

При этом специалисты утверждают, что для каждого из нас норма сна в сутки индивидуальна: кто-то способен выспаться за пять–шесть часов, а кто-то любит поспать подольше. Поэтому учёные советуют поэкспериментировать и выбрать для себя оптимальное время для отхода ко сну и утреннего пробуждения, и в соответствии с ним постараться выстроить рабочий график, сообщает Informing со ссылкой на зарубежные СМИ.


MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
В Новосибирске пройдёт международная выставка-продажа «Ювелирная Сибирь»
Яндекс.Метрика