8 октября 2017 в 13:52 Наука

Учёные: хроническое недосыпание влияет на характер человека

Хроническое недосыпание влияет на характер человека. К таким выводам пришёл автор книги «Почему мы спим» профессор Калифорнийского университета Мэтью Уокер.

По словам учёного, недосып — сон продолжительностью менее семи часов в день — оказывает негативное воздействие на организм: сказывается на здоровье, продолжительности жизни и даже меняет характер. Профессор считает, что недостаток сна делает человека менее харизматичным и более склонным ко лжи.

Также недосып способен привести к различным болезням, в том числе к раку, ожирению, ухудшению памяти и болезни Альцгеймера.

Попытка отоспаться в выходные не компенсирует недосыпание в течение рабочей недели, пишут «Известия».

Фото: flickr.com

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика