Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего установили, какая погода мешает хорошо выспаться. Поводом для исследования послужила аномальная жара в городе в октябре 2015 года.
В качестве материала для работы учёные использовали данные общих медицинских исследований, собранные с 2002 по 2011 годы при участии 765 000 жителей США. Представители университета установили связь между случаями недостаточного сна, отмеченными подопытными, и информацией метеослужб о температурных условиях, сообщает РИА Новости со ссылкой на научный журнал Science Advances.
Так выяснилось, что аномальный рост температуры на 1 градус по Цельсию приводит к трём случаям недостатка сна на 100 человек в месяц. Особенно негативно повышение температуры в ночное время сказывается на качестве сна в летний период. При этом, по словам учёных, больше всех от недосыпа, связанного со скачками температуры, страдают лица с более низким материальным достатком или те, кто старше 65 лет.
Фото: Pixabay
