gazeta.a42.ru
22 октября 2016 в 14:27
  • 1556

Кардиологи рассказали, как снизить шанс умереть от инсульта в старости

Фото: Кардиологи рассказали, как снизить шанс умереть от инсульта в старости 1

Кардиологи рассказали, что шансы умереть от инфаркта или инсульта у пожилых людей заметно снижаются, если заниматься зарядкой или выполнять простые физические упражнения.

«Это хорошая новость для людей с уже имеющимися проблемами с сердцем, кому тяжело постоянно заниматься аэробикой, зарядкой или поддерживать другие формы физической активности. Даже небольшого улучшения их физподготовки будет достаточно для того, чтобы резко снизить шансы возникновения инсульта или инфаркта. Не обязательно быть суперспортсменом для получения плюсов от зарядки», — приводит РИА-Новости слова Дэниэла Курнье из университета Монреаля (Канада).

Кардиологи пришли к таким выводам после исследования состояния здоровья 200 пожилых женщин и мужчин, которые не так давно перенесли инсульт, ишемическую болезнь сердца и другие кардиозаболевания. Все они прошли добровольную проверку физической подготовки — крутили педали на велотренажёре, в это время учёные следили за состоянием сердца. Оказалось, что те, у кого нормальная физподготовка, справлялись с нагрузками лучше при том, что их физиологические показатели были хуже на 20%.

«В нашей медицинской практике мы часто встречаем людей, которые попадают в центры кардиологической реабилитации в абсолютно непотребной физической форме, которые никогда не занимались или не занимаются зарядкой. Все это крайне негативно влияет на их здоровье и ведет к дальнейшим проблемам в будущем», — добавил автор профильной научной статьи Максим Кару.

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика