Учёные обнародовали список продуктов, которые способны серьёзно поддержать печень, иначе называемую главным фильтром организма. Оказалось, что для этого органа самыми полезными являются чеснок, куркума, кофе, авокадо и грейпфрут, сообщает во вторник Medical Daily.
Так, чеснок помогает печени активировать ферменты, способствующие вымыванию токсинов, а также благотворно влияет на процессы естественной очистки печени.
Куркума помогает организму снизить вред от свободных радикалов, усваивать жиры и стимулировать выработку желчи. Кофе же снижает риск развития цирроза печени на 44%, и на 50% снижает риск смерти в результате этого заболевания.
Авокадо и грейпфрут наполняют орган витаминами и помогают выводить токсины и канцерогены.
Специалисты отмечают, что практически каждый из перечисленных продуктов следует употреблять с осторожностью людям, имеющим проблемы с желудком.
