Морозы в Кузбассе ставят многолетний рекорд. В канун Крещения, во время традиционных купаний в проруби, столбик термометра местами опустится до -45°С. Кому лучше воздержаться от погружения и какие меры предосторожности предпринять остальным, нам рассказал главный областной специалист кардиолог, заведующий организационно-методическим отделом Кузбасского кардиодиспансера Алексей Алексеенко.

Кому в прорубь категорически нельзя

Даже для полностью здорового человека такой мороз и ледяная вода — уже экстремальная нагрузка на сердечно‑сосудистую систему. А для тех, у кого уже есть хронические болезни сердца и сосудов, купание становится риском для жизни.

По словам Алексея Алексеенко, от купания в проруби стоит отказаться, если у человека:

• Артериальная гипертония: резкий спазм сосудов и скачок давления могут спровоцировать гипертонический криз и инсульт.
• Ишемическая болезнь сердца и стенокардия: холод способен вызвать сильнейшую боль в груди и даже инфаркт из‑за спазма коронарных артерий.
• Перенесённые инфаркт или инсульт: при хронической ишемии органов и тканей дополнительный сосудистый спазм усугубляет дефицит кислорода.
• Нарушения ритма сердца (аритмии): холод усиливает их течение, вплоть до жизнеугрожающих состояний.
• Атеросклероз или тромбоз сосудов: спазм и резкий подъём давления могут привести к отрыву тромба.

«Если пациент входит в группу риска, лучше оставаться на берегу. Здоровье важнее традиции, нужно поберечь своё сердце, сосуды», — подчёркивает врач.​

Кому можно в прорубь и при каких условиях

Кардиолог не ставит крест на крещенских купаниях для всех. Но ситуации у тех, кто готовился к нагрузке, и тех, кто вспоминает о проруби раз в год — разные.​

«Одно дело, если человек уже занимается моржеванием или длительно подготавливается к этому мероприятию в течение года. Это ежедневное закаливание, контрастный душ, прогулки в лёгкой одежде и так далее. Тогда купание в проруби, скорее всего, пройдёт без последствий. Но для многих другх это путь к сосудистой катастрофе», — поясняет Алексей Алексеенко.

Условно здоровым людям среднего возраста, у которых «иногда скачет давление», лучше проконсультироваться с терапевтом или кардиологом.

«Стоит оценить, насколько велики риски повышения давления до такой степени, чтобы вызвать осложнения. Давление при погружении в ледяную воду повысится в любом случае. Просто у кого‑то это 10-20 мм, которые не окажут влияния на организм, а у кого‑то спазм сосудов будет более длительный, более выраженный и может привести к последствиям», — подчёркивает кардиолог.

Не стоит резко прыгать в ледяную воду — лучше, если погружение будет плавным, без резких движений. На выходе нужно крепче держаться за поручни и сразу пройти в тёпло.

Что должно насторожить в купели

Во время крещенских купаний стоит следить не только за собой, но и за окружающими. Некоторые признаки могут говорить о проблеме с сердцем, требующей немедленной помощи.​

Алексей Алексеенко перечисляет тревожные симптомы:

• внезапная сильная боль в груди: человек говорит, что «схватило сердце», стонет от боли;
• болевая гримаса, выраженное беспокойство, попытка прижать руку к груди в области сердца;
• потеря сознания: она может быть связана с инфарктом, инсультом, тяжёлым гипертоническим кризом или отёком лёгких, когда человек начинает задыхаться.

В такой ситуации помощь нужно вызвать немедленно.​ До прибытия медиков врач рекомендует: ​

• как можно быстрее перенести человека в тёплое помещение рядом с купелью, укрыть;
• подробно описать диспетчеру, что происходит: боль в груди, потеря сознания, одышка;
• при наличии — дать обезболивающее, если человек в сознании и может проглотить таблетку.

Обычно на крещенских купаниях дежурят медики или парамедики — они смогут измерить давление, оценить состояние и начать специализированную помощь. А вот самостоятельно везти человека на машине в больницу не стоит.

«Категорически нельзя, потому что вы возьмёте в таком случае ответственность за жизнь и состояние здоровья человека. А при заболевании сердца состояние может внезапно ухудшиться. Поэтому нужна квалифицированная медицинская помощь, которую лучше дожидаться на месте», — подчеркнул кардиолог.

Алексей Алексеенко рассказал, что случаи, когда у проруби человеку становилось плохо, единичны, но всё-таки случаются. Количество их невелико в том числе потому, что в воду чаще погружаются молодые и относительно здоровые люди. Однако даже тогда риски остаются высокими.​

Фото: A42.RU