ЗОЖ — одна из основ долголетия. Здоровый образ жизни почти на 40% снижает вероятность преждевременной смерти. Начав заниматься спортом даже на пенсии, есть реальные статистически подтвержденные шансы увеличить продолжительность жизни.
В целом в стране около 60% населения считают, что ведут здоровый образ жизни. Однако лишь 20% понимают, что такое ЗОЖ, и действительно являются его приверженцами.
Благодаря реализации проекта «Физкультура постCOVID для пенсионеров Кузбасса» прошли различные мероприятия, направленные на формирование понимания основ ЗОЖ среди пенсионеров, основ правильного питания, сна. Также 50 пенсионеров в течение полугода занимались йогой, танцами и другими видами физической нагрузки.
Проект реализован с использованием гранта президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов.
Фото: Денис Радин
