gazeta.a42.ru
20 декабря 2020 в 05:18 Здоровье

Британские учёные назвали простой способ продлить жизнь

Британские учёные назвали ещё один простой способ продлить жизнь. Достаточно брать уроки пения или просто заниматься им на регулярной основе.

Пение приводит в тонус как физическое, так и психологическое состояние поющего. При этом вокальные данные или даже слух значения не имеют: главную роль играет сам процесс, в ходе которого происходит насыщение организма кислородом и выравнивается артериальное давление.

Ученые рекомендуют выбирать любимые песни, так как при их исполнении происходит выброс эндорфинов — гормонов счастья. Регулярные занятия пением способны снизит риск возникновения депрессии, развития деменции и болезни Альцгеймера, пишет «МедикФорум».

Фото: pixabay.com


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
«Сбермаркет»: ещё выгоднее, ещё удобнее
Яндекс.Метрика