Специалисты перечислили способы, которые помогут справиться с сонливостью во время рабочего дня.
Побороть желание уснуть помогут эфирные масла апельсина или хвои, кофейные зёрна в банке и свежие цитрусовые. Полезно будет прогуляться, убрать рабочее место, проветрить помещение и сделать зарядку.
Взбодриться также поможет обед из продуктов с цельными злаками, жирная рыба, горький шоколад, бананы, натуральный йогурт и орехи, пишет «Ридус».
Фото: архив А42.RU
