Грейпфрут богат ликопином — полезным антиоксидантом. Он предотвращает развитие опухолей, в том числе рака простаты, толстой кишки и легких. Об этом сообщает Express со ссылкой на британских диетологов Джульетту Келлоу и Сару Брюэр.
Специалисты отметили, что низкий уровень ликопина наблюдается у пациентов с гипертонией, инфарктом, инсультом и атеросклерозом. Поэтому грейпфрут будет особенно полезен людям старшего возраста.
Также этот фрукт уменьшает в организме количество «плохого» холестерина и снижает риск возникновения вирусных заболеваний из-за витамина С.
Фото: pixabay.com
