25 января 2021 в 02:05 Наука

Учёные выявили новое опасное последствие недосыпания

Учёные из Университета Огайо в США выявили негативные последствия недосыпания для здоровья. По их данным, недостаток ночного сна приводит к появлению симптомов, напоминающих сотрясение головного мозга.

В исследовании приняли участие более 30 000 спортсменов. Добровольцы жаловались на головокружение, непереносимость яркого света, повышенную утомляемость и головные боли. Все эти симптомы, по мнению медиков, свойственны после перенесённой черепно-мозговой травмы. Однако у участников экспериментов подобных повреждений не было. Учёные пришли к выводу, что причина недомогания кроется в регулярном недосыпе.

Недостаток ночного сна вместе со стрессом могут привести к различным проблемам со здоровьем. Человек становится более уязвимым перед инфекциями, у него могут возникнуть нарушения в работе сердца и сосудов, а также проблемы с концентрацией внимания, пишет «Федеральное агентство новостей».

Фото: архив A42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика