Диетолог Елена Соломатина прокомментировала метод похудения певицы Анны Семенович, которым она поделилась в Instagram[*].
Артистка предстала в специальном костюме. Находясь на беговой дорожке, Семенович объясняет, что занимается хипокси — это специальное упражнение для сжигания жира.
Соломатина напомнила, что ничего нового в этом методе нет — раньше женщины наматывали на себя целлофан и делали упражнения. Также широко известны так называемые жиросжигающие пояса.
Объём в проблемных зонах уменьшится, но ненадолго, если не принимать дополнительных мер. К тому же это сильная нагрузка на сердце.
— Чтобы такой комплекс упражнений имел хоть какой-то эффект, необходимо помимо упражнения и пробежек на дорожке прививать себе привычку к здоровой пище. Необходимо изменить рацион, избавиться от углеводов, употреблять больше белковой пищи, соблюдать питьевой режим, — сказала Соломатина «Вечерней Москве».
В противном случае, метод, предлагаемый Семенович, не поможет, а людям с хроническими заболеваниями и вовсе с высокой долей вероятности «посадит здоровье».
Фото: архив А42.RU
