Немецкий стоматолог Маркус Фелбер назвал худшие ошибки, которые совершают люди при чистке зубов.

Одна из частых ошибок — чистить зубы сразу после еды, так как для образования защитной оболочки эмали требуется время. Без неё можно повредить зубы. 

Повредить слизистую можно во время чистки от дёсен к зубам, врач советует «стряхивать» налёт, двигая щёткой вправо и влево. По его словам, не стоит пытаться «чистить» зубы, съев яблоко, так как это может повредить эмаль из-за отсутствия кислотной мантии у зубов сразу после еды.

Доктор не советует регулярного использовать соду и другие отбеливающие средства для зубов, абразивные вещества могут им навредить. А вот пользоваться зубной нитью нужно ежедневно, пишут «Известия».

Фото: pixabay.com