Кандидат психологических наук, доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко рассказала, как пережить без потерь для здоровья 6-дневную рабочую неделю.
Специалист советует начать с визуализации выходных. Нужно подумать о том, как можно их провести, тогда шестой рабочий день пройдёт намного легче.
Накопленная усталость может помешать тем сотрудникам, которые выполняют обязанности, требующие большой концентрации. Им Овчаренко рекомендует перераспределить нагрузку и оставить самые лёгкие и приятные дела напоследок. Выполнять сложные и энергозатратные дела в последний шестой рабочий день не стоит, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
