Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, чем опасны продукты белого цвета.
Всё белое, по словам доктора, содержит колоссальный гликемический индекс. Поэтому употребление белых рафинированных продуктов способствует появлению «смертельного квартета» — увеличение талии, повышение артериального давления, уровня сахара и холестерина.
Рафинированные продукты быстро усваиваются, а углеводы, содержащиеся в них, быстро синтезируются в сахара и попадают в кровь, пишет РИА Новости.
Фото: pixabay.com
