Ночные кошмары могут возникать из-за стресса, переедания, а также ряда болезней. Об этом рассказал врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунёв.
— Язва желудка может провоцировать кошмары. Ведь это воспаление, повреждение слизистой оболочки желудка, соответственно, определённый болевой синдром. Всё это приводит к повышенному стрессу, чувству дискомфорта, чувству боли, которое может обостряться ночью, — сказал Виктор Лунёв в эфире телеканала «Москва 24».
По его словам, плохие сны также могут возникать из-за синдрома беспокойных ног (он проявляется болезненными ощущениями в ногах, ползанием мурашек). В данном случае нужно обратиться к неврологу.
Помимо этого, к проблемам со сном может привести еда на ночь (лучше принимать пишу 3-4 часа до сна), храп (из-за недостатка кислорода организм начинает испытывать стресс) и употребление некоторых лекарств, в том числе антидепрессантов.
Фото: архив A42.RU
