Если человек чувствует постоянную усталость, которая не проходит даже после полноценного отдыха, это может указывать на развитие B12-дефицитной анемии.

Развитие этой болезни сопровождается и другими симптомами: сердцебиением, головными болями, одышкой, которая проявляется даже в состоянии покоя, пишет Express.

В12-дефицитная анемия – заболевание, для которого характерно нарушение кроветворения, вызванное дефицитом витамина В12. Кроме того, его недостаток вызывает поражения ЖКТ и неврологические расстройства.

Витамин В12 не синтезируется в организме, его запасы пополняются только за счёт пищи. Этого витамина много в печени, яйцах, молоке, мясе. 

Фото: архив А42.RU