gazeta.a42.ru
11 марта в 22:35 Здоровье

Диетологи назвали продукт, снижающий риск развития рака

Употребление малины регулярно и в умеренных количествах предотвращает развитие опасных заболеваний. Также, по словам диетологов, она способствует увеличению продолжительности жизни.

Специалисты отмечают, что ягода богата кверцетином и галловой кислотой — флавоноидами, которые обеспечивают здоровье сердца и препятствуют накоплению жира, сообщает Express.

Также в малине есть мощные антиоксидантные соединения, которые обладают антиоксидантным действием и снижают риск развития диабета и рака. По словам врачей, малину лучше употреблять ягоды в свежем виде или добавлять во фруктовые салаты или смузи. 

Фото: Википедия


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика