gazeta.a42.ru
14 марта в 02:49 Здоровье

Врач-эндокринолог назвала способ избежать развития сахарного диабета

Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Юлия Мануйлова рассказала, как избежать развития сахарного диабета. По её словам, нужно следить за своим весом.

— Основная профилактика сахарного диабета — это нормальный вес. Чем меньше вес — тем меньше риск заболеть, — сказал эксперт «Звезде».

По её словам, люди с лишним весом находятся в группе риска по возникновению диабета, им необходимо раз в год сдавать кровь на глюкозу в лаборатории.

Чтобы не набрать лишних килограммов, врач посоветовала следить за тем, чтобы расход калорий был больше, чем их приход.

— Грубо говоря, надо меньше есть и больше двигаться. Для этих целей подойдёт любая диета, если она будет с ограничением калорийности. Это должна быть не кратковременная диета, а привычка правильно есть. Это на всю жизнь… — сказала Мануйлова.

Фото: архив A42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Сердечникам: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в санатории
Яндекс.Метрика