Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал об эффективных способах укрепить иммунитет в межсезонье. Он отметил, что в этом не помогут иммуномодуляторы или иммуностимуляторы.
— Бывают иммуномодуляторы, которые действительно применяются эффективно, но их применяют при серьёзных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ, — заявил специалист.
Прежде всего нужно убедиться, что организм не страдает от дефицита витамина D. Чтобы укрепить иммунитет нужно также больше бывать на солнце и заниматься спортом. Важно высыпаться и полноценно питаться, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
