Психиатр и нарколог Алексей Казанцев в беседе с телеканалом «Звезда» рассказал, как избежать похмелья утром.
Врач сообщил, что если алкогольные напитки употреблять с паузами и чередовать с обычной водой, то наутро самочувствие будет гораздо лучше, не будет сухости во рту и головной боли.
Казанцев напомнил, что любой алкогольный напиток нарушает водно-электролитный баланс, обезвоживает организм и выводит калий, магний, натрий и кальций. «Перегаром» является вещество ацетальдегид, которое не смогло утилизироваться полностью.
Запивать алкоголь сладкой газировкой врач не рекомендует, эта ошибка грозит тяжёлыми последствиями утром. Газированные напитки ускоряют всасывание алкоголя в желудке и способствует более быстрому наступлению опьянения.
Фото: архив А42.RU
