Врач-терапевт высшей категории, директор дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный рассказал о способах продлить молодость организма.
Сделать это можно с помощью физической активности, питания, воды, полноценного сна и труда. Специалист отметил, что работающие пенсионеры живут дольше, но работа должна быть без стрессов и связана с умственным трудом. Важно также регулярно проходить диспансеризацию и осмотры, они помогут вовремя выявить болезни.
Если человек мало двигается, неправильно питается, курит и подвергает себя стрессам, то он состариться за очень короткий промежуток времени, пишет РИА Новости.
Фото: архив А42.RU
