gazeta.a42.ru
26 апреля в 12:10 Здоровье

Диетолог назвал признаки истощения организма от усталости

Диетолог Кларисса Ленхерр в беседе с британским порталом Express назвала признаки, по которым можно распознать истощение организма от хронической усталости. 

Первый признак истощения организма — изменения в настроении (отстранённость, тревожность или депрессия). Также необходимо обратить внимание на усталость, которая не проходит даже после полноценного сна.

У истощённого от усталости человека может возникнуть «мозговой туман», ему сложно концентрироваться, думать и рассуждать. Об истощении могут также говорить резкие колебания веса, сухая и тусклая кожа, сообщает «Лента.ру».

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика