Учёных Университета Королевской коллегии хирургов Ирландии провели исследование и выявили, что омега-3 помогает снизить проблемы с психикой. Их работа опубликована в журнале Translational Psychiatry.
Специалисты наблюдали за детьми 90-х. Они оценили состояние 3,8 тыс. человек в возрасте 17 и 24 лет на предмет психотического, депрессивного и генерализованного тревожного расстройств. Также у них были собраны образцы крови и измерен уровень омега-6 и омега-3.
Выяснилось, что подростки с более высоким уровнем омега-3 жирных кислот в крови с меньшей вероятностью могут столкнутся с психозом во взрослой жизни. У лиц с расстройствами, которые проявили себя к 24 годам, уровни омега-6 были выше, чем омега-3, по сравнению с теми участниками исследования, у которых расстройств не было.
Старший автор исследования, профессор молекулярной психиатрии Дэвид Коттер считает, что если при повторном исследовании результаты останутся прежними, то можно сделать вывод, что потребление омега-3 в подростковом возрасте может защитить от проблем с психикой в будущем, пишет «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
