Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, какой напиток при регулярном употреблении может позитивно повлиять на пищеварение и состояние кожи.
Речь идёт о квасе. Одна кружка или 0,3 л напитка повышает аппетит, мягко очищает кишечник и положительно влияет на пищеварение, отмечает доктор.
Квас богат витаминами группы B, при его нехватке появляются воспаления на коже, волосы секутся, появляется перхоть, появляется быстрая утомляемость, раздражительность, ухудшается память. В этом напитке также много витаминов Е, А, аскорбиновой, молочной и уксусной кислоты, пишет РИА Новости.
Фото: архив А42.RU
