gazeta.a42.ru
10 июня в 09:58 Еда

Диетолог назвал идеальное время для кофе

Врач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, почему не стоит начинать день с чашки кофе. По её словам, этот напиток мешает усвоению поступающих в организм с пищей полезных веществ.

Не стоит пить кофе натощак или сразу после приёма пищи, чтобы не нарушать процесс усвоения железа, цинка, магния и кальция. 

Королёва считает, что кофе идеально подходит время между основными приёмами пищи. В это время минеральный баланс в организме не будет нарушен, сообщает радио Sputnik.

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика