gazeta.a42.ru
11 июня в 10:59 Здоровье

Назван дешёвый овощ, защищающий от инсультов и инфарктов

По словам врача и телеведущего Сергея Агапкина, включение в рацион ранней капусты поможет избежать инфарктов и инсультов, особенно людям старше 50 лет.

— Ранняя свежая капуста заслуживает нашего внимания, её нужно есть сейчас тем, кто старше 50 лет, — отметил медик в программе «О самом главном».

Диетолог Михаил Гинзбург добавил, что молодая капуста содержит органические нитраты, которые поддерживают тонус сосудов и улучшают их эластичность. Её употребление нормализует давление. В капусте также много витаминов и минералов.

— Этот продукт является прекрасным источником клетчатки. Норма её потребления начинается от 30 граммов, клетчатка снижает уровень плохого холестерина, — сказал он.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников отмечал, что самые главные факторы риска для развития инсульта и инфаркта — избыточный вес, диабет, повышение сахара и жирового обмена. 

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
«В восемь лет не могут стоять на одной ноге»: что делать с физподготовкой современных детей
Яндекс.Метрика