Врач-диетолог Майкл Мосли принял участие в исследовании Университета Лафборо и пришёл к выводу, что горячие ванны сжигают калории и могут помочь человеку в похудении.
Медик отметил, что участники эксперимента лежали в горячей ванне, оснащённой оборудованием для измерения количества сожжённых калорий, 1 час. Мосли сжёг 240 калорий, это соответствует быстрой 30-минутной прогулке.
Учёные замеряли расход энергии во время процедуры и обнаружили его 80-процентное увеличение в течение часового приёма ванны. Эффект они объяснили специфическими белками теплового шока, которые образуются, когда клетки ненадолго подвергаются воздействию температур, которые превышают их норму. Исследователи предположили, что в долгосрочной перспективе повышенный уровень таких белков может улучшить контроль уровня сахара в крови и выработку инсулина, пишут «Известия».
Фото: архив А42.RU
