Вода с лимонным соком очень популярна, особенно у тех, кто хочет похудеть. Однако употреблять такой напиток натощак можно далеко не всем, рассказал специалист по снижению веса Павел Исанбаев.
По его словам, лимонный сок препятствует зарастанию эрозийных и язвенных поражений слизистой ЖКТ. Кроме того, он усугубляет симптомы гастроэзофагеального рефлюкса и вызывает изжогу.
Оптимальная концентрация сока в воде для здоровых людей — до столовой ложки на 250 миллилитров.
— Если лимонного сока больше, вода негативно влияет на зубную эмаль. Кислота разрушает её, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл, — отметил специалист РИА Новости.
Фото: архив А42.RU
