Диетолог и эндокринолог Егана Королёва советует есть крыжовник, чтобы снизить риск возникновения сахарного диабета. Об этом она заявила в эфире телеканала «Москва 24».
За счёт витамина Н эта ягода способна снижать уровень глюкозы в крови. Полезен крыжовник будет и тем, кто страдает от акне и дерматитов, в нём в больших количествах содержится сера и витамин С.
Королёва также посоветовала включить крыжовник в рацион людям, которые мучаются от болей в костях и суставах. Марганец, содержащийся в ягоде, способен уменьшить риск разрыва связок, переломов и вывихов. Разницы между зелёным и красным крыжовником нет, они обладают одинаковой пользой.
Фото: архив А42.RU
