gazeta.a42.ru
12 июля в 05:08 Здоровье

Названы самые опасные продукты для сосудов и сердца

Врачи назвали три наиболее популярных продукта, которые наиболее опасны. При ежедневном употреблении данных продуктов повышается риск сердечного приступа.

Первое место в списке занимание красное мясо, так как в нём содержится много насыщенных жиров, вызывающих повышение уровня холестерина в крови, пишет издание Express. На втором месте находится выпечка из белой муки с большим количеством сахара. Она повышает уровень глюкозы и способствует увеличению количества триглицеридов. На третьем месте оказался бекон, насыщенные жиры в составе которого повышают уровень плохого холестерина, передаёт ФАН.

Полезными же для здоровья сосудов являются постное мясо, орехи, бобовые, рыба, растительные масла первого отжима и нежирные молочные продукты.

Фото: архив A42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Душевное творчество: где в Кемерове обучают гончарному мастерству
Яндекс.Метрика