Доктор, телеведущий Александр Мясников в своем посте в Instagram[*] рассказал о пользе рыбы и рыбьего жира. По словам доктора, жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, очень важны для мозга. Он заявил, что проведенные исследования подтвердили безусловную полезность рыбьего жира.
— Мало я знаю примеров столь единодушного одобрения какого-либо вещества или лекарства, — уточнил Мясников.
⠀
Рассуждая о полезности рыбьего жира, доктор объяснил, что он предотвращает инфаркты и инсульты, также аритмию и тромбозы, уменьшает резистентность к инсулину. Как известно, он оказывает противовоспалительный эффект и применяется при лечении депрессии.
Доктор Мясников также подчеркнул, что врачи рекомендуют есть жирную рыбу не реже двух раз в неделю или ежедневно принимать рыбий жир, сообщила Лента.
Фото: архив A42.RU
