Доктор и телеведущая Елена Малышева сравнила вред для суставов от обуви на плоской подошве и на высоких каблуках. Рассказать о том, какую обувь следует носить, в рубрике «Совет за минуту» она попросила своего соведущего врача-невролога Дмитрия Шубина.
Коллега Малышевой пояснил, что вредны оба варианта — разным будет лишь «уровень поражения». В случае с обувью на плоской подошве — разовьётся плоскостопие, в случае с каблуками происходит так называемая вальгусная деформация — деформируются пальцы ног и появляется бугор у основания большого пальца.
— Конечно же, вы можете надеть и балетки, и туфли на высоком каблуке, но на короткое время. В этом нельзя ходить постоянно, — подчеркнул Дмитрий Шубин.
Чтобы сохранить здоровые ноги на долгие годы, следует носить обувь на низком каблуке — широком и высотой 4-5 см. В такой обуви можно находиться долго.
— Идеал — это спортивная обувь с супинатором и удерживателем лодыжек, — отметил невролог.
Елена Малышева напомнила, что сейчас в моде спортивный шик — девушки носят нарядные платья с кроссовками.
— Сейчас я не могу под это платье натянуть кроссовки, но если бы мне было 20 — натянула бы и в ус не дула, — добавила теледоктор.
Она назвала балетки «дурацкой обувью», заявив, что красивые кроссовки — намного лучше для здоровья.
Кадр: «Жить здорово!» | Instagram[*]
