Врач-невролог Александр Евдокимов рассказал о привычках, которые могут снизить работоспособность мозга.
Раньше стареет мозг у людей, которые курят, злоупотребляют богатой холестерином пищей, фастфудом, сладкой газировкой и алкогольными напитками. Факторами, оказывающими влияние на работоспособность мозга, также являются, недосып и постоянный стресс.
Дольше сохраняют способность ясно мыслить люди, занимающиеся умственной деятельностью. Ухудшение памяти грозит тем, кто не читает, не получает новую информацию, не учится чему-то новому и не напрягает мозг, сообщает «Москва 24».
Фото: архив А42.RU
