Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра Ксения Селезнёва рассказала, как узнать, в каких витаминах нуждается организм.
Медик отмечает, что сделать это можно по анализу крови. Сдавать кровь на все группы витаминов стоит раз в год. Недостающий витамин врач советует принимать не в профилактической, а в высокой терапевтической дозировке, которая выше суточной нормы.
Селезнёва добавила, что дефицит какого-либо витамина может никак не проявляться долгое время, пишет агентство «Прайм».
Фото: архив А42.RU
