Специалисты по питанию рассказали, какие продукты провоцируют неконтролируемый набор веса. В их списке оказалось пять позиций.
В антирейтинге лидирует рапсовое масло. По словам специалистов, это масло свёртывается в крови и желудочно-кишечном тракте, что провоцирует появление лишних килограммов, а также увеличивает риск развития деменции.
Искусственные подсластители аспартам и сукралоза тоже вошли в список. Они намного слаще сахара и провоцируют зависимость, человек испытывает желание есть всё больше и больше сахара, что приводит к ожирению.
Глютен тоже провоцирует набор веса и является врагом для желудочно-кишечного тракта. Он провоцирует запоры и воспаления. Его часто используют в соусах, майонезе и заправках для салатов.
Эксперты также считают опасным продуктом обработанное коровье молоко, содержащееся, например, в сырах и йогуртах с низким содержанием жира. В список также попал усилитель вкуса глутамат натрия (E621), он также способствует набору веса, токсичен для организма и портит вкусовые рецепторы, пишет «Вечерняя москва».
Фото: архив А42.RU
