gazeta.a42.ru
26 августа в 14:33 Здоровье

Онкологи рассказали, как снизить риск развития рака

Во Всемирном фонде по исследованию рака рассказали, как снизить риск развития рака. Организация опубликовала обновлённые рекомендации, пишет «Москва 24»

Одной из причин возникновения рака является ожирение, его провоцирует неправильное питание. В рацион нужно включить больше цельнозерновых продуктов, бобовых, фруктов и овощей, а от фастфуда, сладостей, выпечки, сладкой газировки, смузи и холодного чая лучше отказаться. Свинину, говядину и колбасные изделия врачи советуют есть не более трёх раз в неделю. К факторам развития рака относятся также алкоголь и курение. 

В профилактике онкозаболеваний помогут физические нагрузки. Заниматься спортом онкологи рекомендуют не менее трёх раз в неделю.

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Долгожданные новинки: любимые герои возвращаются на экраны в STARMAX CINEMA
Яндекс.Метрика