gazeta.a42.ru
8 сентября в 07:06 Здоровье

Диетолог рассказала, какие продукты вызывают преждевременное старение

Диетолог Елена Соломатина назвала ряд продуктов, вызывающих преждевременное старение. Об этом сообщает «Москва-24».

По мнению медика, первостепенно это касается кондитерских и мучных изделий, так так в них содержится много сахара и трансжиров.  Огромный вред организму наносит белая мука, она повышает уровень сахара в крови.  Для выпечки часто применяют маргарин, а его молекулы портят мембрану клеток организма и делают её менее эластичной.

— Одни клетки появляются, другие разрушаются. Чтобы возникали качественные клетки, нам нужны качественные продукты, — считает Елена Соломатина.

Она также призывает отказаться от употребления колбас и сосисок. В них добавляют фосфаты и нитрат натрия, являющийся канцерогеном. Диетолог считает, что не стоит брать продукты, в которых много красителей и консервантов, особенно это касается майонеза. Но если он состоит только из желтка, горчицы, уксуса и растительного масла, то вреда от него будет немного.

Фото: архив A42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика